办师生成长幸福的教育

要养成成功的习惯

来源: 福建省永定第一中学  日期:2009-11-26  点击:1976 

 

        守时;
        写点日记,不要太依靠记忆;
        随时记录想到的灵感;
        把重要的观念、方法写下来,随时提示自己;
        走路比平时快30%,肢体语言健康有力,不懒散、萎靡;
        每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑;
        每天自我反省一次;
        每天坚持一次运动;
        听心跳一分钟,在做重要的事情,疲劳时,紧张时,烦躁时……
        开会坐前排;
        不说“不可能”;
        凡事第一反应:找方法,不找借口;
        遇到挫折对自己说声:太好了,机会来了!
        不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦发生立即正面处理;
        每天有意识赞美别人三次以上;
        即使表示感谢,如果别人帮助了你的话;
        控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应;
        不用训斥、指责的口吻与别人说话;
        每天做一件“分外事”;
        不关任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”,并且有意识的提高;
        每天提前15分上班,推迟30分下班;
        每天下班前5分钟做一下今天的整理工作;
        定期存钱;
        凡事先订立目标;
        行动前,预先做计划;
        工作时间,每一分、每一秒做有利于生产的事情;
        随时用零碎的时间做零碎的事情;
        微笑;
        用心倾听,不打断对方的话;
        说话有力,感觉自己的声音能产生感染力的磁场;
        说话之前,先考虑一下对方的感觉;
        节俭;
        时常运用“头脑风暴”,利用脑力激荡提升自己创新能力;
        恪守诚信;
        学会原谅。

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