中国有一条古训：“行百里者半九十”——意思说，走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈要认真对待，干事情越接近完成时越艰难，也越关键。著名作家柳青曾写过这样一句话：“人生的道路虽然很漫长，但关键的却只有那么几步”。我想，从现在起到参加高考这段时间，就是高三学子在中学时代的最后时期，也是最关键的时期。能否把这段时间最充分而且最有效地利用好，将决定他们能否升入理想的大学。
“心在哪里，成功就在哪里！”这是我在4月18日下午为高三（4）和高三（9）班同学进行学习策略与心理调节辅导讲座时的主题。其实，临近高考，关键就是要发挥好自己的潜能增强自信，管理好自己的情绪提高效率，激发好自己的动机快乐学习。为此，我给高三学生提出三点建议：
一、用“心”坚持
态度决定命运，这个观点已为越来越多的人认可。但有些同学却认为说，他们现在的情况是他人造成的，是环境决定了自己现在的境况。而实际上，如何看待学习、开始怎么样的生活是由我们自己决定的。我想，面对生活，面对未来，不论希望大小，只要值得我们去期待、去完成、去实现，都是美好的，而当我们在进行的过程中，必然会体会到其中的快乐，生命也会变得更丰盈，更有意义。
信念的力量是无限的。高三学生在最后阶段，更是需要坚定自己的目标，放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃，直至成功。不管平时成绩如何，都必须做到不放松，不放弃。要记住不到最后一秒钟都不要认输，一旦认输，比赛就提前结束了！罗曼·罗兰曾经说过：“不断地让自己有新理想、新计划，使自己有新的发挥，生活才不致平淡无聊，生命的价值也能充分地显现。”因此，高三学生把握好每一天，坚持住每一天，就一定能够获得意想不到的成功！
二、用“心”调节
著名成功学家拿破仑·希尔认为，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。我想，拥有了一颗积极的心态，就一定能够让你整个的身心都充满勇气和智慧，就给了你获得成功、幸福和健康的力量。“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。”我想，对于高三学生，千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的学习成绩。泰戈尔曾说过：“我们看错了世界，却反说世界欺骗了我。”很多时候，许多学生总是把挫折看成了不好的东西，因此成为了他们前进路上的包袱。
优化自己的情绪，对于高三学生也是非常重要的。临近高考，高三学生更是要做到平常生活，平常心态。尽量保持和平时一样的生活习惯，让自己以良好的状态面对考试；要做到接纳自己，顺其自然。其实，悦纳自己就是接受自己目前的状态，并报以积极的态度直面它，做到不责备、不逃避。真正的自信也来自于自我的悦纳，只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。我想，只要有了好心态，就一定拥有好状态，成功属于那些战胜自我的人。有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能跨越每一个障碍。信心、细心、耐心——高考成功的保证。
三、用“心”冲刺
罗根·帕索史密斯曾经说过：“生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人才能达到第二个目标。”我想，经过十二年艰苦的学习生涯，考上理想的大学，成为天之骄子，是所有高三学子梦寐以求的愿望。其实，面对高考，大家无法逃避与拒绝，唯有积极面对、迎接与把握，最大限度地发挥自己的水平，舞出自己的精彩。相信，对那些准备充分、殷殷自勉的选手来说，高考必将为他开启一扇成功之门。
最后冲刺阶段，讲策略，求效率，是高考获得成功的关键。高三学生，要学会合理搭配每天的复习科目，科学分配好各门功课的复习时间，其目的就是为了提高时间的利用效率；高三学生，越到后期越要讲究学习的计划性。每天都要学会给自己制订切合实际的目标，建立合理的期望值，制定详尽的、具体的学习任务表，让自己每一天都能够充实度过；高三学生，要智做练习，善于总结。不能仅停留在“做题”这个层面上，高三后期，应该力求把复习过的知识和做过的题目进行归纳整理，包括整理笔记，建立错题集等，需要认真分析和总结出其中的规律性，真正做到以不变应万变；高三学生，要认真对待模拟考试，充分发挥模拟考的“热身、模拟、增值”的作用。要针对模拟考试暴露的薄弱环节，制定改进的学习计划，加强针对性训练，并且注意知识的系统性，扎实掌握好每个知识点，这样就一定能较好地应付千变万化的考题，使自己在高考中发挥出较高的水平。高三学生，要学会用健康、积极的心理暗示来帮助自己，还要用积极的情绪感染你周围的人，以自信的心态去迎接高考的挑战。
记得林肯曾经说过这样一句话：“我一直认为：如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”是啊，心在哪里，成功就在哪里！我想，只要高三学生能够用“心”面对高考，就一定能够获得高考的成功！
为此，就让我们一切从“心”开始吧！
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