想想假如我是他
你和你的同学大多是独生子女，家中的公主皇帝吧。在家受惯了宠爱，所以大多惟我独尊，与人相处时就容易产生这样那样的矛盾。与家长、老师、同学之间产生了矛盾，必定会给我们带来痛苦、烦恼、难堪……此时，我们必须学会调整自己，采取有效的方式予以排除，使自己与他人都尽快地轻松、舒畅起来。
解决矛盾的第一步，就是必须消除自我委屈情绪。出现矛盾后，人总认为自己正确，有道理，不被理解，心中充满了委屈不满。心中怀有委屈情绪的人，必定不愿开口向对方作解释，这种情况阻碍彼此间的交流。没有交流，矛盾也就不易解决，有时小摩擦就会变成大麻烦。
那如何消除自我委屈的情绪呢？那你不如试试换位思考法吧。也就是想想假如我是他（与你发生矛盾的人）会怎么想，会怎么做。讲一个故事吧。老师放了一个杨桃在讲台上，请大家画杨桃。一个同学把杨桃化成了五角星的形状，受到了大家的嘲笑，他很伤心。老师没有说话，请大家到这个同学的座位上来看讲台上的杨桃。果然，杨桃和大家平时看的不一样，真的是一个五角星的样子。教室里再也听不到嘲笑之声，一场矛盾烟消云散。故事中的同学是真的走到别人的位置上看事物解决了矛盾，可现实生活中许多矛盾需要我们心理换位思考，也就是心理上站在别人的角度想一想。
经常看到靠边的一组，坐在靠墙边的同学因为进出会与坐在外口的同学发生矛盾，请老师评理。一个说坐外边的不让开，他不方便进出；一个说坐里边的人一会进一会出，害得他字都写不好。想想谁说得都有道理，又都没有道理。因为他们都只站在自己的角度想事情。坐在外面的同学想想，假如是自己坐在里面，急着出来有事情，别人却不让，会是什么心情；坐在里面的同学想想，假如是自己坐在外面，要急着完成作业，却老被人打扰，而且那人极其不礼貌，又是什么心情。站在别人角度想一下，我们就会心平气和许多，不满委屈也会消除许多。这就为我们彼此交流，解决矛盾打下了基础。
俗话说"将心比心"，通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样有利于防止自己不良情绪的产生以及消除已产生的不良情绪。哈，心情舒畅了，矛盾迎刃而解了，最终受益的还是你自己。
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