三字箴言助高考   调出临考最佳状态

 

        静 即情绪宁静,净 即思维干净,境 即良好心境, 情绪宁静，是指考生不会因高考临近，情绪大幅波动。思维干净，就是答题时没有杂念，扎扎实实地做题。做到前两点，就自然而然有好心境。有考生问，怎样才能做到这三个字？桑教授建议，考生可以把三个字贴在房门上，天天看，时刻提醒自己要有“想赢但要不怕输”的心态。如果抱着“很想成功”这种心态，考生就会过多考虑结果，而忽视长期以来复习的知识。过去的成绩好坏并不代表现在与将来，考生要做的不是患得患失想着过去，而是踏实复习，坚信自己“一定会成功”。离高考还有6天，考生现在的努力方向不是还能抓多少分，而是巩固原来自己已掌握的内容，保证不丢分。有一个小技巧，考生可以将复习计划写在黄色“即时贴”上，贴到书桌上，完成一项就撕一条。越到最后剩下的越少，考生会产生愉悦感。提醒考生复习时注意调整兴奋点，保证上午9点与下午2点准时进入状态。