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给性格缺陷者开处方

来源: 福建省永定第一中学  日期:2015-03-23  点击:1039 

给性格缺陷者开处方

自尊型性格的人。

症状:高傲自大,惟我独尊,个人英雄主义强,好为人师,名利观念重,性格急躁,易于发怒,专横跋扈,独断专行。这种性格的人,易患心、脑血管方面的病,如高血压、冠心病、脑血栓和胃溃疡、肝脾肿大等症,对健康危害极大。

处方:多读书。因为读书可以放宽眼界,开阔胸怀,移情易性,加强修养,就能帮助你正确认识与评价自我,通过与书中的“巨人”交谈对话,可以将自我的要强、好胜、傲慢的个性转化为内在的竞争意识,而随着情绪的表达和转移,能起到调整神志,平衡人体阴阳气血,增强免疫功能,有利健身防病。

消沉型性格的人。

症状:心胸比较狭窄,性情孤僻,心情抑郁,沉默寡言,喜怒不露声色,意志消沉。这种性格的人,易患神经系统与消化系统的疾病。

处方:常听乐曲。音乐是喜形悦色、去忧消愁、开阔心胸的振奋剂,它能缓解紧张情绪,辅治疾病,特别对忧郁症、焦虑、消沉、妄想和恐惧症等,都有着特殊疗效。

谨慎型性格的人。

症状:胆小、懦弱、多疑,对人对事谨慎有余而放胆不足,与人交往少,适应环境变化的能力弱。这种性格容易加速心理与生理的衰老。

处方:多交往,就是在与各种人的接触中增加胆识,扩大视野,学会分清大事与小事的界限和处理方法。对原则问题的处理要有准则,生活小事不必谨小慎微、惶惶不安,要泰然处之,从而减少焦虑和烦恼,增加快慰和宽心。

迟钝型性格的人。

症状:沉默寡言,胆怯懦弱,喜欢独居,不爱活动,不善交际,对环境应变能力差,对新事物缺乏敏感性,抗病能力差。这种性格的人容易患抑郁症和痴呆症。

处方:自语发泄。专家认为,自言自语是十分重要的一种心理行为方式。它可以发泄内心世界与感情上的压抑,倾吐心中的不满和愤恨,从而获得精神状态和心理状态的平衡协调。当一阵自语发泄后,会得到心理安抚与精神快慰。  ——选自《心理世界》

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