瞧！那位长跑运动员，3000米在他脚下渐渐蜷缩。他知道中途的艰辛，但他却知难而进，敢于挑战极限，矫健的步伐，铿锵有力，是那样沉稳，一圈，两圈，三圈……他甩下了对手。最后，他超越了一圈，优势并没有消蚀他的奋取心，他想突破，于是他冲刺了，在九圈后，他开始冲刺了，人在呐喊着，呜呼声响彻云霄，他胜利了，露出了欣悦的微笑。3000米，他跨过了，越过了这座里程碑。胜利固然可喜，精神更可嘉，落后者们毫不气馁，他们没有放弃，他们坚持着，坚持着。他们在想：即使不可战胜对手，但至少可以战胜自己！于是他们选择了坚持。坚持，他们也是胜利者，是精神上的胜利，输的只是物质上的东西。多么值得嘉奖的精神啊！3000米的长跑运动员们，他们在诠释的是“坚持就是胜利”！
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