办师生成长幸福的教育

怎样适应适应高中的学习

来源: 福建省永定第一中学  日期:2004-03-31  点击:2916 

 

                                       怎样适应适应高中的学习?

        我以高分考入了重点高中,心里又高兴又焦虑。半学期过去了,拿着教科书我就想到:"做不完的作业","同学间你追我赶","考不完的试"……"高考"。心理怎么也平静不下来。因而,成绩总不理想,甚至有的学科亮了红灯。我不知道作为一个高中学生应该有哪些思想准备,高中学习的特点有哪些?我对现在老师上课也很不习惯,老师讲的内容有很多又是书上没有的。 真不知道如何是好?                               

                                                    一个高一的新生

        分析:
        这是很自然的。摆在你面前的首要问题是怎样做好高中学习的思想准备和心理准备。高中阶段的学习有不少特点:高中教材知识量明显增大,每门学科都涉及多个分支;理论性明显增强,高中学习对理解要求很高,不动一番脑子,就难以掌握知识间的内在联系与区别;综合性明显加强,往往解决一个问题,还得应用其它学科的知识;系统性明显增强,高中教材的知识结构化升级;能力要求明显提高。如果上了高中,不注意在学习基础知识的过程中培养自己的能力,特别是思维能力,就会使学习越学越困难;即使勉强毕业,也会直接影响到进一步的学习和工作。
        高中生正值青年初期,身体发育速度减慢,体形和器官已接近成人水平,有一定的社会、生活和学习经验。你们对事物的选择性、独立性、自觉性、实效性等方面都增强了,但对高中阶段学习的长期性和复杂性认识不足,过高估计自己的学习水平,因而容易丧失信心。所以,要充分发挥你们健康心理的优势,克服不良因素。进了高中以后,要在学习上定一个目标,使自己目标明确鼓舞斗志,如果没有目标,就没有动力;学习上要循序渐进,做什么做多少、先做啥后做啥、用什么方法采取什么措施都要认真想好。
        建议:
        1、要养成良好的学习习惯。
        2、要养成专心致志的学习习惯。
        3、还要养成自我整理知识的习惯,
        4、要在预习、听课、作业、复习、记笔记、课外学习中,通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。
        针对你的情况,我建议:
        要养成良好的学习习惯。学习上一定要注意:先预习后上课,先复习后作业;上课专心听讲课后认真复习;定期整理听课笔记,不断提高自己的自学能力。有科学安排好时间,选择最佳学习时间和方法,合理分配时间,注意劳逸结合,交替用脑,做到科学性、合理性和严格性。
        其次,要养成专心致志的学习习惯,学习时集中了注意力,就能使神经细胞"全力以赴",使学习的内容留下明显的痕迹,就能加深记忆。还要养成自我调整知识的习惯,这是读书人有一项基本功。整理知识可以从横向角度,也可以从纵向角度,但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程,又是对所学知识进行综合、提炼的过程,可以加深对知识的理解,巩固所学知识。
        要在预习、听课、作业、复习、记笔记,课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知,多问几个"为什么",从而对所学知识了解更加深透。
        "好风凭借力,送我上青云!" 满怀诚意,默默注视着你们,祝你成功!

                                                           心理辅导老师

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