二、抓紧抓好课堂45分钟
有不少考生到了高三下学期就开始玩命地学，每天夜里一两点睡觉，早晨六点多钟就起来，中午也不休息，他们想以时间来争取分数，其实结果适得其反。有一个考生，从高三下学期就暗下决心，过去自己贪玩，现在该觉悟过来了，拼命四个月，力争上中国人民大学。
他平时学习成绩的水平上了不重点学校，考一个一般的大学还是可以的。他想从四百六七十分一下跃到五百七八十分，这是相当困难的。但是，也不是不可能，只要方法得当，复习策略到位，心态平和，也有可能达到他的预期目标。
可是这个同学的头脑太简单了，认为只要时间多成绩就一定能上去。时间是确保学习质量、确保学习水平提高的最重要的基本因素之一，没有时间就没有复习水平，就没有复习成绩，就没有考试的好成绩。但是，仅仅有时间还不够，还要看怎样有效地使用时间。一天24小时利用时间，那时间是很多，比一天利用12个小时学习的时间翻一番，但是，一天连续学习24小时的人其成绩不会比一天学习12小时的人学习成绩好。
这位同学下了决心，而且真正抓紧时间了，一天也就睡四五个小时觉，可谓废寝忘食，结果，4月初考试时学习成绩不仅没上升而且还下降了，这一下对他的打击太大了，可以说是毁灭性的打击，他觉得山穷水尽。从这个例子可以看出，他片面地强调时间对复习的重要性，不符合时间与效率、时间与成绩的关系的规律，以致产生这样的后果。
后来这个同学与我交谈后，我建议他，每天10点左右睡觉，6点左右起床，中午休息半小时，并且每天至少有一个小时的文体活动，而且告诉他，最最重要的是抓紧课堂45分钟。经过一段时间之后，他的学习成绩逐步回升，当中有一段时间提高得非常快。
我曾经和很多高考成功者，特别是高考状元探讨过，怎样充分利用时间，很多高考状元告诉我，他们成功的诀窍不在于复习时间越多越好，而在于抓紧抓好课堂45分钟，有的状元说，我上课一分一秒都不浪费，聚精会神听老师讲，跟着老师的思路去想像，珍惜课堂45分钟是我高考成功的重要法宝。
有些同学看来并不是很用功，例如一位高考状元是住校的，很多同学到晚上11点、12点还在那用功，他9点半左右上床，很快就睡着了。同宿舍的同学说：瞧着吧，看他高考会怎么样，整天早早就睡了。
瞧的结果是什么呢？该生成为2000年高考该省的理科状元，考取了清华大学。这个状元跟我讲：“其实我学习时间没有他们那么长，但是我关键的东西抓住了，老师课堂讲的最主要的东西我抓住了，因为老师在课堂上讲的都是高考最重要的东西，最基础的东西，我就充分利用这45分钟，把高考最重要、最基础的东西抓住了，我还发什么愁？然后，我再根据老师的布置做作业，把老师让我掌握的东西通过练习进一步巩固住，那高考还能考什么东西，不就是这些东西吗，所以我高考考得好也是很自然的，我的成功就是抓紧课堂45分钟，跟老师走。”
2002年5月份，我经常到学校走廊外面观察高三学生上课的情况，有相当多的考生上午10点上课时显得无精打采，有的哈欠连天，有的尽管看起来很有意识地控制自己，但眼皮却直往下耷拉，虽然他使劲瞪着眼睛，但有时还是控制不住，到下午三四点钟，我就看到有相当多的学生趴在桌子上，老师讲的是什么，他似乎听了，但听进去多少却不得而知，但是，肯定老师所说的相当多的东西他没有听见或是听见了却没有记住。(本文作者王极盛教授,中国著名高考研究专家、心理学家,中国科学院博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,在青少年心理健康、家庭教育、考试心理等研究领域具有很高的权威性和知名度。)
扫一扫关注我们
