我相信，这个假期对新进入高三的孩子来说是新鲜的，也是刺激和激动地，他们将在学校度过一个较长的时间，也许连奥运会都看不上。和我们知道，高三是人生旅程中重要而又特殊的一个时期。学习任务繁重，生活、生存压力增大，是很多同学在这个阶段都或多或少地出现各种不利于自己前进的状态。如何及时调整心态及行为，让自己的高三生活驶入正规，是我们每个高三同学面临的难题和要解决的问题。
一、平稳过渡，不要全程冲刺
高三学习的紧张是不言而喻的，但时时绷紧弦的状态对高考复习是不利的，正确的做法应该是保持平稳过渡就是在学习、生活方式上保持以前的比较良好的习惯，不要做全面而剧烈的改变。同时逐步的加大强度和任务量，并且对自己的学习方式进行一些局部的调整，最终在某一个水平下稳定下来。例如，高二时本来晚上十一点睡觉，可以尝试延长半小时的学习时间，如果仍然可以保持比较清醒正常的学习状态，再延长到十二点。如果在十二点时觉得自己的注意力有所下降，就不要再延长了。在参考书方面，一般老说各科老师有统一要求用的参考书，在高三的时候可以加一套习题，坚持做已有的参考书习题一段时间后，如果还有空余时间，则在自己较差的科目上再加一本参考书。如果时间已经排满。就不要再加量了，不要一次性给各科都买很多参考书。
为了是高三的学习方案能够真正操作实施，保持高度的计划性是大家始终应该遵循的原则。在快节奏的高三生活中，最忌讳的就是想到什么做什么，想到A就把B给忘了，或者是C事情做了一半就忘记去完成了。学习计划可分为三个层次：第一是日计划，先确定今天应该完成的任务，再根据重要程度和紧要程度确定优先和顺序。为确保注意力集中和高效率，日计划应遵循多任务、多科目、短时间的原则。第二是周计划。及一周之内要完成哪些任务。做到心中有数。第三是大的学习计划，内容是各个学科的整体规划。例如“一模”和“二摸”之间。每一个学科应复习哪些板块，各个板块要复习多少次，这些应该尽早考虑和规划。
二、劳逸结合，合理安排娱乐
高三时间紧，娱乐活动自然要牺牲一些。不过爱玩是人的天性，尤其是青春期的孩子，自控能力差，如何做到劳逸结合呢？应该注意三点：一是不要过分的压抑自己。如果在周末回家的时间感到对于学习的强烈的抵触情绪和对于某种娱乐活动的强烈渴望，不要过于勉强自己去学习。可以抽出半天左右的时间完全功课而做自己喜欢的事情，在剩下的时间安排比较轻量的学习任务；二是把娱乐活动固定在自己最喜欢的一两件事情上。过多的娱乐选择会分散我们的精力，而且不同事物所带来的新鲜感可能让我们难以回去学习了；三要进行那些周期短不容易使人念念不忘的娱乐活动。例如看体育比赛或读读杂志都不会占用太长的时间，停止之后也不会一直牵挂，而不要看小说和集数较多的电视连续剧。
三、集思广益，不要一人作战
“高三生活不是一个人的战斗”，同学们要多与老师交流，老师的指点和引导可以帮助我们对知识进行理解和升华，发现思维中的误区。在高三的大量练习中，有时候我们即使知道了答案，也不知其所以然，也就不能转化为自己的知识和能力储备。因此，老师的评讲的重要性有时甚至超过了做题本身。朋友的帮助也是必不可少的，只有集集体的智慧和同学们一起讨论、一起争论、一起交流才能使自己进步快，提高快，与父母交流思想和想法也是很重要的。可以释放自己的压力，缓和紧张的情绪和神经。尽管父母没有和孩子一起站在高三的最前线，但是他们却给孩子最多的关爱与支持。不管学校的事情有多烦心，回到家里孩子还是应该和父母说说自己的经历和想法，说说班里的大事小事，也可以有一些共同的活动，同父母一起营造一个温馨的家庭氛围。
总之，进入高三是人生的最关键的阶段，一定要调整好自己的身体状态我心理状态，以最佳的状态迎接高三，迎接高考，迎接未来！
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