2017年10月11日晚19：00—20：30，永定一中“心灵驿站”微信群进行了第四期心育在线研讨。本次研讨以“培养学生挫折承受力”为话题展开，廖旺华、赖龙扬、李正勤、肖小龙、陈炼、刘海波、胡丽君、卢秀敏、李晓平、林云娇、曹闯、谢小玲、郑淑玲、吴静、温荣元等十五位老师参与了此次研讨活动。老师们结合自己的教学经验，分别阐述了自己的观点，分享了成功的经验。 挫折承受力是确保中学生生活和学业成功的重要心理品质。目前中学的耐挫折能力普遍较弱，因考试情绪失控、父母责骂离家出走等事件屡有发生，甚至有的还走向极端。因此，如何加强中学生的挫折教育、提高中学生的挫折承受能力，成为我们教育界迫切要解决的问题。 首先，研讨会通过案例分享，引出中学生较常见的挫折类型。郑淑玲老师和廖旺华老师提出，对学生而言，他们现在会面临的挫折可能很大程度上与成绩、情感有关。如何培养学生的挫折承受力，应先了解挫折感产生的原因。老师们根据自己身边的案例分析了其中的原因，肖小龙、卢秀敏和谢小玲老师提出，家庭教育对学生耐挫力影响极大，现在的中学生一般都是独生子女，家庭生活中等，从小都在父母的呵爱下长大，几乎没有经历较大的挫折。由于中学生的心理还没有成熟，在看待某些问题的时候，容易偏激、片面，从而导致挫折。学生不同的个性特征也会产生不同挫折感。 挫折是一把双刃剑，挫折处理的好，能促进学生的成长，反之会产生负面影响。面对挫折，学生会产生哪些消极的行为表现呢？肖小龙老师分享了一则曾咨询过的案例，其中就存在攻击的消极行为；有些学生受挫后出现冷漠、畏缩心理、推诿心理等消极行为。面对以上消极行为表现时，老师们会用哪些妙招来引导学生呢？ 最后，我们一起讨论了如何培养中学生的挫折承受力。老师们各抒己见，有自己独到的方法。李正勤老师认为作为学校和教育者首先要把挫折教育纳入到我们的视野，做好这一工作应该是预防和控制受挫后事态发展的重要方面；肖小龙老师提出，应引导学生正视挫折，走出消极情绪，同时加强家校联系；赖龙扬、胡丽君老师提出，学生遇到自己没有办法解决的挫折时，应寻求外界的帮助，化挫折为动力；赖龙扬老师提出，挫折是现实自我与理想自我的差距，应努力找到缩小差距的方法和途径；曹闯老师提出，首先要引导学生辩证的看待，其次经历成功，用放大镜找学生的闪光点，让其感受到成就感，从而淡化挫败感。郑淑玲老师提出面对遭遇挫折的孩子多次教育无果，该如何引导呢？赖龙扬老师认为个体应找到可改变的又可控的因素来解决遇到的问题；肖小龙、陈炼老师提出倾听孩子的想法，老师当引路人，学生自己探索解决的方法；温荣元老师提出要注意发展学生个性特长，体验成功的愉悦；廖旺华老师提出，目前最让学生感受到挫折的就是学业成绩不良或难以提高，一些高三学生在阶段考试中成绩排名掉后许多，从而带来学习信心不足等问题。对于这些学生，一是要树立必胜的信心；二是找准自己的坐标；三是要从关注成绩和名次到关注学习过程的转变；四是每次考试后的查缺补漏比分数名次更重要。对于遭受挫折的学生，班主任要积极帮助他们认识自我，悦纳自我，发展自尊和自信，并帮助他们重建积极的行为方式。 经过激烈的研讨，我们探寻到一些方式来提高学生的挫折承受力： 1、提高学生的挫折认知水平。 2、培养战胜挫折的信心。 3、正视情绪问题。 4、学生善于调整目标。 5、改变不良认知。 6、教育学生学会合理宣泄、疏导。 7、必要时学生学会求助，增强克服挫折的信心； 8、要培养学生广泛的兴趣爱好和幽默感。 廖旺华老师最后提出，心理辅导中心举行在线研讨活动，旨在激发大家共同分析和思考目前中学生常见的心理问题，提出切实可行的解决办法，期待更多老师能关注并参与相关讨论活动。 本次研讨，研讨持续了一个半小时，很感谢老师们的积极参与和热心分享。我们下次研讨会再会！
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